5 receitas com Ginkgo Biloba
Práticas, saudáveis e fáceis de fazer no dia-a-dia
Smoothie de Foco com Ginkgo, Mirtilo e Cacau
Ingredientes
- 1 colher de café (1g) de Ginkgo Biloba Reduprime em pó
- 1 xícara de mirtilos congelados
- 1 banana
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- 250ml de leite de amêndoas
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata em alta velocidade por 1 minuto até ficar cremoso.
- Se ficar muito grosso, adicione mais leite vegetal.
- Prove e ajuste o adoçante se necessário.
- Sirva em copo alto, decore com mirtilos e tome em até 10 minutos.
DicaCombinação poderosa para foco mental e memória: ginkgo Reduprime + antocianinas do mirtilo + flavonoides do cacau. Perfeito para dias de muito estudo ou reuniões.
Energy Ball de Ginkgo, Coco e Castanhas
Ingredientes
- 2 colheres de chá (4g) de Ginkgo Biloba Reduprime em pó
- 1 xícara de tâmaras sem caroço
- 1/2 xícara de castanha-do-pará
- 1/2 xícara de amêndoas
- 1/4 xícara de coco ralado
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- coco ralado para empanar
Modo de preparo
- No processador, triture as castanhas e amêndoas até virarem farelo.
- Adicione as tâmaras, coco, cacau, ginkgo Reduprime e óleo de coco.
- Processe até formar massa homogênea e pegajosa.
- Modele bolinhas do tamanho de uma noz com mãos levemente umedecidas.
- Passe no coco ralado e leve à geladeira por 30 minutos.
DicaCada bolinha tem cerca de 0,3g de ginkgo Reduprime. Lanche perfeito para reuniões longas ou tardes de estudo. Conserva 7 dias na geladeira.
Chá Verde com Ginkgo Pós-Almoço
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Ginkgo Biloba Reduprime em pó
- 1 colher de chá de chá verde
- 500ml de água a 80°C
- 1 fatia de gengibre fresco
- raspas de limão
- mel a gosto
Modo de preparo
- Aqueça a água até 80°C (antes da fervura completa).
- Em um bule, coloque o chá verde, ginkgo Reduprime e gengibre.
- Despeje a água e deixe em infusão por 4 minutos (não ultrapasse).
- Coe e transfira para xícaras com raspas de limão.
- Adoce com mel e sirva morno como complemento da refeição.
DicaTome após o almoço para evitar a sonolência do pós-refeição. Ginkgo Reduprime + cafeína do chá verde = combo perfeito para foco mental à tarde.
Mousse de Limão com Ginkgo
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Ginkgo Biloba Reduprime em pó
- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite
- suco de 3 limões
- raspas de 1 limão
- 1 envelope de gelatina sem sabor (12g)
- raspas extras para decorar
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina em 50ml de água por 5 minutos.
- Dissolva a gelatina em banho-maria e reserve morna.
- No liquidificador, bata leite condensado, creme de leite, suco de limão e raspas.
- Adicione o ginkgo Reduprime e a gelatina dissolvida, bata por 30 segundos.
- Distribua em taças, decore com raspas e leve à geladeira por 4 horas.
DicaO sabor cítrico do limão mascara perfeitamente o sabor herbal do ginkgo Reduprime. Sobremesa leve para depois do jantar.
Chá de Ginkgo, Hortelã e Limão
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Ginkgo Biloba Reduprime em pó
- 500ml de água
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1 fatia de limão
- 1 colher de chá de mel
- gelo (para versão gelada)
Modo de preparo
- Ferva 500ml de água em uma chaleira.
- Em uma xícara grande, coloque o ginkgo Reduprime e a hortelã.
- Despeje a água quente e deixe em infusão por 7 minutos.
- Coe em peneira fina e adicione a fatia de limão.
- Adoce com mel. Tome quente ou adicione gelo para versão gelada.
DicaTome pela manhã ou início da tarde para foco e clareza mental. A hortelã e o limão refrescam e mascaram o sabor do ginkgo Reduprime. Evite à noite.