Adaptógeno

Ginseng em Pó

Raiz de ginseng moída, adaptógeno tradicional para energia, vitalidade e adaptação ao estresse.

5 receitas com Ginseng em Pó

Práticas, saudáveis e fáceis de fazer no dia-a-dia

Café da manhã
⏱ 10 min 🍽 1 porção

Mingau Energético de Aveia com Ginseng e Frutas

Ingredientes

  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 200ml de leite vegetal
  • 1 colher de café (1g) de Ginseng em Pó Reduprime
  • 1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo
  • 1 maçã ralada
  • 1 colher de sopa de pasta de amêndoas
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Castanhas picadas para finalizar

Modo de preparo

  1. Em uma panelinha, coloque a aveia e o leite vegetal. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre.
  2. Quando começar a engrossar, adicione a maçã ralada e o mel.
  3. Cozinhe por mais 3 minutos até ficar cremoso.
  4. Desligue, acrescente o Ginseng em Pó Reduprime, a pasta de amêndoas e a canela. Misture bem.
  5. Sirva em tigela funda, decorado com castanhas picadas e mais canela.
DicaIdeal para começar a manhã com foco mental e disposição. O Ginseng em Pó Reduprime se integra perfeitamente ao mingau aquecido. Use 1g por dose, ele é potente.
Lanche
⏱ 30 min 🍽 10 porções

Barrinha de Cereal Caseira com Ginseng e Frutas Secas

Ingredientes

  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de castanhas mistas picadas
  • 1/2 xícara de frutas secas picadas (uva passa, damasco, cranberry)
  • 1/4 xícara de sementes de girassol
  • 2 colheres de chá (4g) de Ginseng em Pó Reduprime
  • 1/3 xícara de mel
  • 1/4 xícara de pasta de amendoim
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de canela

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 170°C e forre uma forma retangular com papel manteiga.
  2. Em uma tigela grande, misture aveia, castanhas, frutas secas, sementes, Ginseng em Pó Reduprime e canela.
  3. Aqueça o mel, a pasta de amendoim e o óleo de coco até ficarem líquidos. Misture aos secos.
  4. Pressione a mistura na forma, formando uma camada uniforme e compacta de cerca de 1,5cm.
  5. Asse por 18 a 20 minutos até dourar. Deixe esfriar completamente antes de cortar em barrinhas. Cada uma terá cerca de 0,4g de ginseng.
DicaLanche pré-treino ou para tardes longas de trabalho. O Ginseng em Pó Reduprime turbina o foco e a disposição. Guarde em pote hermético por até 10 dias.
Almoço/Jantar
⏱ 40 min 🍽 4 porções

Sopa Asiática de Frango com Ginseng

Ingredientes

  • 2 peitos de frango sem pele
  • 1,5 litro de água
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 pedaço de gengibre (5cm) fatiado
  • 1 cenoura em rodelas
  • 1 talo de salsão picado
  • 1 colher de chá (3g) de Ginseng em Pó Reduprime
  • 2 colheres de sopa de molho de soja shoyu
  • Cebolinha, coentro, sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela grande, coloque o frango, a água, a cebola, o alho e o gengibre. Cozinhe por 25 minutos.
  2. Retire o frango, desfie e devolva à panela.
  3. Adicione a cenoura e o salsão, cozinhe por mais 10 minutos.
  4. Acrescente o Ginseng em Pó Reduprime e o shoyu. Ajuste o sal e a pimenta.
  5. Sirva em tigelas fundas com cebolinha e coentro frescos por cima.
DicaSopa medicinal tradicional asiática adaptada. O Ginseng em Pó Reduprime confere notas terrosas e propriedades adaptogênicas. Excelente em dias frios ou para se recuperar de cansaço.
Sobremesa
⏱ 30 min 🍽 12 porções

Trufas Funcionais de Ginseng, Chocolate e Mel

Ingredientes

  • 150g de chocolate 70% picado
  • 60ml de leite de coco em lata
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de chá (2g) de Ginseng em Pó Reduprime
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 pitada de sal
  • Cacau em pó para empanar

Modo de preparo

  1. Aqueça o leite de coco até quase ferver e despeje sobre o chocolate picado. Mexa até derreter completamente.
  2. Adicione o mel, o Ginseng em Pó Reduprime, a baunilha e o sal. Misture bem.
  3. Leve à geladeira por 2 horas, até a ganache firmar.
  4. Modele bolinhas com colher de chá e empane no cacau em pó.
  5. Conserve refrigerado por até 7 dias. Cada trufa tem cerca de 0,15g de ginseng.
DicaSobremesa funcional para servir com café. O chocolate amargo neutraliza o sabor terroso do Ginseng em Pó Reduprime. Ideal para depois do almoço quando bater o sono.
Bebida
⏱ 8 min 🍽 1 porção

Chá Tonificante de Ginseng com Limão e Mel

Ingredientes

  • 1 xícara de água filtrada (250ml)
  • 1 colher de café (1g) de Ginseng em Pó Reduprime
  • 1 fatia fina de gengibre fresco
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 pau pequeno de canela (opcional)

Modo de preparo

  1. Ferva a água com o gengibre e a canela por 3 minutos.
  2. Desligue o fogo e deixe esfriar até 70°C (espere 1 minuto, água muito quente destrói propriedades do ginseng).
  3. Adicione o Ginseng em Pó Reduprime, mexa bem e deixe descansar tampado por 5 minutos.
  4. Coe (se preferir), adicione o suco de limão e o mel.
  5. Beba ainda morno, de preferência pela manhã ou início da tarde.
DicaTonificante diário, mas evite tomar à noite (pode tirar o sono). O Ginseng em Pó Reduprime adapta o organismo ao estresse. Use 1g por dose, no máximo 2 vezes ao dia.

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